Светлана :

Я завтракаю яичницей 3-4 раза в неделю много лет вне зависимости от мнения ученых. Холестерин в норме.

Николай :

а что не плохо,яичница на завтрак,кто бы еще утром приготовил,я ничего не успеваю утром,кроме кофе

Нина :

Мы эт всегда знали.По-этому ели.И холестирин у нас в норме)А ещё книжка есть такая,"О вкусной и здоровой пище")вот там есть диеты при всяких болезнях и везде--яйца)

Вероника :

а мне после утренней яичницы всегда ТАК кушать хочется!

Руслан :

да, я читала об этом... но яичница не для меня... слишком жирно...а на каждый день...просто ужасно!!!)

Людмила :

я не сомневалась

Денис :

надоест такое однообразие:)

Леонтий :

лучше всего на завтрак каша с молоком и маслицем

Кристина :

О! Как приятно это узнать. Я и моя дочка обожаем яйца в самых различных вариантах приготовления. А яичница на завтрак одно из самых любымых блюд - быстро, вкусно, сытно. Но я побаивалась, что слишком часто - вредно. Тепершь будем кущать со спокойной душой. В принципе, я как-то прикидывала, мы употребляем в среднем по 1 яйцу в день, мне кажется это не очень много, особенно для девушки 17-ти лет, она же еще растет. Большое вам спасибо за полезныю информацию! Пишите еще!